现在很多职场白领看似光鲜体面,但是工作繁忙,压力大,而且长期久坐,缺乏运动等,身体出现亚健康状态。因此,对于长期久坐族体检要增加三个项目。
脑部CT检查
目前,30多岁就发生脑梗塞、脑溢血的患者越来越多,CT可以检查肿瘤、梗塞问题,但常规体检中一般不检查脑部,而且由于费用比较高,许多人一般不会做脑部CT。在日常生活中,早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等,临床症状不明显,人们常误以为是亚健康的表现。
建议:经常头晕、头痛、胸闷的人,在经济条件许可的条件下,可以做一做脑部CT检查,帮助早期排查脑梗塞、脑溢血。
骨密度检查
现在很多中年女性都知道要补钙,但自己是不是缺钙,是否有骨质疏松并不是很清楚。常规的体检中没有测骨密度的项目,也很少有人自己去医院做这项检查。骨质疏松在初期症状并不明显,有时会出现全身无力、疼痛,特别是腰部、骨盆、背部的疼痛,许多人误以为是劳累或者是腰椎的问题。其实,骨质一般从30多岁就开始流失,骨质疏松是慢慢发生的过程。
建议:40岁以上,腰部、骨盆、背部如有疼痛的症状,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。
颈部正侧位X光片
颈椎病尤其青睐久坐的办公族,但对颈部的检查在常规体检中仅是扭扭脖子、抬抬头,并不一定能查出颈椎侧弯、骨质增生等毛病。
建议:经常感觉颈部隐隐作痛、活动不灵活、或者时常落枕的人,应该拍一个颈部正侧位的X光片,观察颈椎的情况。
对于长期久坐的人群更需要注重自身的健康,提高自身健康意识,建议每年进行一次健康检查。