现在社会竞争力增大，越来越多人身上背负着巨大压力，身体也出现不同程度的影响，随之亚健康的状态也显现出来，失眠多梦、注意力不集中等等。因此，我们要重视定期亚健康检查，及时发现身体潜在的疾病。那么，亚健康体检前注意事项有哪些?
体检前一天避免劳累,避免剧烈运动，过于激烈的运动将会导致血液指标暂时异常，影响医生判断。也不要参加聚会、聚餐，忌酒，限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食。这样才会不免一些不利的因素出现，给患者的健康早日不好的影响。
其次需要注意是事项是体检当天需要空腹，因此体检前一天的晚上要求从8点开始就禁食禁水，第二天空腹抽血，空腹的项目完毕后可以享用免费的营养早餐。注意抽血时间不宜超过9点。因为这个时候可以让患者得到一个较好的体检结果。
另外需要提醒大家的是：已婚女性经期不宜做妇科检查和尿检，未婚女性一般不做做妇科检查，如果确实需要可以与医生沟通，避免损伤处女膜。在进行妇科检查前，请排空尿液。避免一些不利的因素给相关的检查带来不好的影响。
在体检的过程中，大家需要注意的事项是比较的多的，比如孕期或近三个月有怀孕计划者，不要做X光检查及宫经刮片检查。女性在体检当天不要穿连衣裙、连裤袜、紧身衣，以免检查时给您带来不便。肝胆胰脾肾b超需空腹，女性妇科b超及男性前列腺b超需憋尿检查。大家只有做好了这些细节，才能够保障自己有一个好的身体。
亚健康人群除了定期体检外，在平时生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜、合理安排自己的生活作息。