备孕对于宝宝的健康是十分重要的，现在很多年轻的夫妻都比较重视备孕，进行科学的备孕，对于孩子的健康，家庭的和谐，都是非常重要的。
备孕的情况下男女双方都需要做体检的，女方首先要做一下常规的血尿常规，肝功能，肾功能，心电图以及艾滋病梅毒乙肝的检测，男性也需要做这些检查，再有就是需要做一下生殖器官的检查，看看有没有生殖器官炎症，或者是其它的问题。女方还需要做妇科彩超看看子宫附件的发育情况，男女双方还需要做一下优生四项的检测。
备孕期间，良好的生活习惯，健康的饮食都是很关键的，同时夫妻还要了解自己的身体状况，排查是否有影响孕育的疾病存在。备孕需要注意以下几点：
1、生活起居：夫妻双方备孕前3个月尽量规范生活作息时间，避免晚睡、熬夜;加强锻炼，每天活动30-60分钟，以微汗出为宜;尽量衣着宽松;避免X光照射及CT等相关检查。
2、饮食调理：饮食规律，营养均衡，孕前3个月常规补充叶酸，如果饮食偏嗜明显，可酌情适当补充各类维生素等。
3、孕前检查：完善的孕前检查是生育健康宝宝的第一道保护线。
备孕是夫妻双方都需要重视的，尤其是年龄较大的，身体状况不是很好的，更需要重视在孕前做好全面的准备。