作者：北京朝阳医院心脏中心副主任医师田颖
端午节假期也应该是心脑血管疾病的关键保护期。这些心血管疾病的危险因素往往会导致心跳加快、血压升高、血管痉挛，加重患者的病情。
如何自救心脑血管疾病？
突发心脏病
突发心脏病发作时，应立即让患者休息，并帮助患者处于最轻微的疼痛 ** ，不要随便移动，快速拨打急救电话。
解开衣领腰带，保持患者平静，有条件吸氧。
舌下含硝酸甘油，1~2分钟的疗效。如果症状没有缓解，5分钟后再服用一片。两种药物无效，症状加重，可怀疑心肌梗死，密切观察意识、呼吸和循环体征，及时到达医院。
晕 厥
一般来说，发作前没有特殊症状，或有意识地头晕、恶心，很快就会变黑，全身虚弱。
此时不要随意移动病人，迅速让病人平躺，头部可以稍微低一点，偏向一边。
保持周围空气清新流通，保持受伤者呼吸道畅通，解开衣领和腰带，或挤压患者 ** ，促进其清醒，检查口腔和鼻腔是否有分泌物和呕吐物有，应及时清理，防止气管流入，造成窒息，并在第一时间拨打120。
脑血管疾病突发
把病人放在舒适的 ** ，(头部稍微抬高或半卧位)，要求伤者不要移动。
保持呼吸道畅通，头部向一侧倾斜，防止呕吐物误吸，清洁呕吐物。
由于咽部可能瘫痪，应限制吞咽和饮食。用担架平稳移动患者，尽量减少振动，防止颠簸。
当然，最好不要使用上述急救方法。最后，我想告诉你，心脑血管疾病患者应该合理饮食、戒烟和饮酒，注意休息，保持冷静的心态~